• darkblurbg
    Kinderpraktijk Laren
    Al meer dan 5 jaar dé kindercoach van Laren.
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Pesten: wat houdt het precies in?

Een onderwerp dat helaas nog steeds heel actueel is, is pesten. Iets wat onschuldig begint, kan uitgroeien tot een naar probleem, met een groot effect op het slachtoffer. Het is goed om te weten wat pesten is, hoe je de signalen bij je kind herkent en de juiste actie kunt ondernemen. Wanneer wordt plagen nou pesten? In het kort gezegd is plagen voor beide partijen grappig, niet steeds dezelfde persoon is aan de beurt. Op het moment dat degene die geplaagd wordt lang of vaak aan de beurt is en dit niet meer leuk vindt, noemen we het pesten.

Manieren van pesten zijn:

  • Verbaal: uitschelden, bespotten, bedreigen, leugens verspreiden, vernederen.
  • Lichamelijk: schoppen, slaan, knijpen.
  • Bezittingen stelen of vernielen: schooltas verstoppen, bril kapotmaken.
  • Buitensluiten en negeren: dit zie je vooral bij meisjes.

Het ingewikkelde van pesten is dat het een groepsproces is. Je hebt vaak niet alleen te maken met een pester, maar ook met een hulpje, meelopers en toeschouwers. Deze dynamiek maakt het voor leerkrachten moeilijk te doorzien en op te lossen.

 

Hoe herken je dat je kind gepest wordt?

Het is ook voor een ouder heel vervelend als je kind gepest wordt. Vooral als je er later achter komt en het niet gezien hebt. Ook als je een goede band met je kind hebt, kan het zijn dat hij het pesten verborgen houdt. Als je kind gepest wordt, merk je misschien dat hij:

  • Zich afzondert, soms met één vriend(in)
  • Vaak betrokken is bij opstootjes in de klas of op de speelplaats
  • Niet graag meer naar school gaat
  • Veiligheid bij de leerkracht zoekt
  • Onverklaarbare hoofdpijn/buikpijn heeft
  • Ineens slechtere schoolresultaten heeft
  • Vaak als laatste gekozen wordt in de groep
  • Juist provoceert: agressief doet of bijvoorbeeld klikt.

 

Pesten tegengaan: wat kan je als ouder doen?

Je wilt als ouder je kind natuurlijk helpen tegen het gepest. Vaak gebeurt het buiten je zicht, de meeste tips zijn er dan ook op gericht om je kind zélf sterker te maken. Wat in ieder geval goed is, als je kind gepest wordt:

  • Maak het pesten bespreekbaar en neem je kind serieus
  • Laat zien dat jij je kind gaat helpen
  • Schakel school (of sportclub) in
  • Stel vragen en laat je kind meedenken over oplossingen
  • Oefen samen om je kind weerbaarder te maken
  • Biedt sport als uitlaatklep, vooral scouting is een aanrader

 

Hulp om je kind weerbaar te maken tegen pestgedrag

Aangezien de groepsdynamiek bij pesten vrij ingewikkeld is, ligt de oplossing vaak deels bij het slachtoffer. Het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van het kind vergroten, zorgt er bovendien voor dat het kind op andere plekken niet weer gepest wordt.

Ik ga graag met je kind aan de slag, we werken aan zelfvertrouwen en weerbaarheid door:

  • Kindercoach sessies
  • Weerbaarheidstraining
  • Kinderyoga

Neem vrijblijvend contact met me op. Ik bekijk graag samen hoe we het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van je kind kunnen vergroten.